注意培養(yǎng)小兒良好的進(jìn)食習(xí)慣
由于小兒年齡的差異，以及消化器官功能的不同，在食物的種類、質(zhì)量、喂養(yǎng)方法、每天進(jìn)食的次數(shù)和間隔時間上也相應(yīng)有差異，但飲食做到定時、定量則是基本的要求。對于幼兒而言，因?yàn)槭澄镌谒麄兾咐锵臅r間大約3～4小時，所以一般兩餐相隔時間以4小時左右為宜（也可以在兩餐之間加點(diǎn)點(diǎn)心）。隨著年齡增長，進(jìn)餐次數(shù)可相應(yīng)減少，3歲以上的小兒進(jìn)食可逐漸按成年人的飲食。
進(jìn)食之前，不要讓小兒做劇烈的活動，要使他們有平靜而愉快的就餐情緒，且不宜多吃零食。進(jìn)食時，注意力要集中，不要逗引小兒大笑，也不惹小兒哭鬧，更不宜讓小兒邊吃邊玩，當(dāng)孩子不認(rèn)真吃飯時，要循循誘導(dǎo)，不要訓(xùn)斥、恐嚇、打罵。心情舒暢，能使幼兒對食物產(chǎn)生興趣和好感，從而引起他旺盛的食欲，促進(jìn)消化腺的分泌；同時，進(jìn)食不要過急，要細(xì)細(xì)咀嚼，促進(jìn)消化腺的分泌；這樣利于食物的消化和吸收。另外，要注意避免小兒的偏食和擇食；訓(xùn)練孩子吃各種類的食物，接受多方面的營養(yǎng)。
父母還要教育孩子使用自己的茶杯、碗筷，進(jìn)食前要洗手，飯后要漱口，吃飯時不能用手去抓碗碟里的菜吃；不吃掉在地上的東西，不吃不潔凈的食物和水果。此外，為了培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立生活能力，待孩子到1歲后，就可以把小勺給他，讓他鍛煉自己吃飯；2歲的時候，孩子的手腕部已有力量拿碗，這時可讓他盡量自己端碗，養(yǎng)成自己吃飯的習(xí)慣。
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