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怎樣緩解幼兒入園焦慮

時間：2024-11-01 09:22:39 曉鳳寶寶入園

怎樣緩解幼兒入園焦慮

　　幼兒入園的時候，很多幼兒都會因為要長時間的離開家，離開自己的親人，到一個陌生的環境中去，這就導致很多幼兒在入園的時候，容易患上焦慮癥這種疾病。下面是小編整理的怎樣緩解幼兒入園焦慮，歡迎參考。

怎樣緩解幼兒入園焦慮

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　　調整入園時間配合幼兒生活作息

　　早晨的入園時間是孩子和家長分開的時段，這一段時間是幼兒分離焦慮情緒最嚴重的時候。“對于短期內無法適應幼兒園生活的孩子，幼兒園可以適當的延遲早晨入園時間，讓幼兒有一個過渡階段，隨后在慢慢的將時間調整回正常的入園時間。”伊頓幼兒園認為讓幼兒循序過渡，逐漸養成按時早起的好習慣是非常重要的。當然，家長也可以在孩子入園前的一個月，讓寶寶養成早睡早起的習慣。

　　開展親子活動舒緩情緒增進感情

　　在孩子入園的最初階段，經常開展親子活動能夠舒緩孩子不安的情緒，以更加舒暢的心態去學習新事物，而且還能夠增進親子間的感情?！霸谝令D幼兒園的親子課堂，家長和孩子能夠一起參加歡快、動感的親子音樂互動游戲，幼兒與家長一起隨著優美的旋律，翩翩起舞。隨著歡快的樂曲，幼兒用樂器、手、腳、肢體表現出動感的`音樂節奏、準確的音樂節拍。”

　　個體區別對待關注特殊兒童群體

　　在剛入園的兒童中，總有這么一些特殊的兒童群體需要老師格外關注，例如那些表現情緒相對緩和的孩子，他們所經歷的恐懼和不安的情緒不比那些表現強烈的孩子來得少，但幼兒園老師卻有可能因為他們表現不激烈就忽視了對他們的心理疏導。除此之外，伊頓幼兒園認為相比較于男孩子而言，女孩子需要被更多的關注。因為女孩子的心理較為敏感，一些細微的細節就有可能讓女孩子的心理防線遭到攻擊。

　　定期做好家訪及時跟進幼兒狀態

　　定期召開學生家長會和電話家訪，能夠讓父母及時了解孩子在幼兒園中的狀態，“我們的學生家長可以隨時致電給校園行政人員來查詢孩子在學校的情況，也可以在每月的幼兒月度報告中看到老師注明的詳細記錄。”伊頓幼兒園開通了家園溝通渠道，老師也可以了解到孩子在家里的情況，對那些在孩子教育方面有困惑的家長也能提供有針對性的指導。

　　如何有效消除孩子的分離焦慮情緒是需要幼兒園、家長和孩子三方共同努力的，三者的合理配合能夠讓孩子的分離焦慮情緒釋放得更快，也能夠讓幼兒園進入到更順利的早期教育中來。伊頓幼兒園也希望自己正在摸索和已經實行的干預政策能夠換來孩子更加健康的成長環境。

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　　一、提前熟悉環境。

　　在寶寶入園前，爸爸媽媽可以先帶寶寶到幼兒園玩，提前讓寶寶熟悉環境。先不要提上幼兒園的事，讓寶寶盡情地玩，同時引導寶寶觀察幼兒園的小朋友如何快樂地生活。

　　二、講故事。

　　寶寶們都很愛聽故事，因此爸爸媽媽可以把幼兒園編成故事講給寶寶聽，讓寶寶感覺到幼兒園是一個有好多小伙伴在一起快樂成長的地方。

　　三、與同齡小朋友玩。

　　在家里，寶寶得到爺爺奶奶，爸爸媽媽的呵護，這種關系是不平等的，寶寶較容易以自我為中心。因此，多提供寶寶和其他小朋友玩的.機會，既可以請其他小朋友來家里玩，也要經常帶寶寶去其他小朋友家里玩。讓小朋友們自己在一起玩，即使發生像搶玩具這樣的爭執，也盡量讓孩子學會自己解決，家長可以進行引導，讓寶寶學會與人分享，并逐漸體會和同齡小伙伴在一起玩的樂趣。

　　四、提前學會規則。

　　進了幼兒園，寶寶就要開始過集體生活，對于一些頑皮的寶寶來說，提前熟悉幼兒園的規則也是很重要的。爸爸媽媽可以先和老師溝通，了解幼兒園的一些規則，然后對寶寶進行引導，告訴寶寶什么是可以做，什么是不可以做的。

　　經過以上的細心呵護，寶寶對幼兒園已經不再陌生了。到了寶寶上學的第一天，寶寶又開始哭鬧起來，不肯讓爸爸媽媽走。其實，這是由于寶寶大部分時間和爸爸媽媽在一起，對他們產生依戀，害怕爸爸媽媽走了就不會回來了，即所謂的“分離性焦慮”，因此爸爸媽媽不要擔心。對此，爸爸媽媽可以讓寶寶自己制作小禮物比如疊紙鶴送給其他小朋友，與其他小朋友交朋友，這樣有其他小伙伴的陪伴，寶寶就會開心地去幼兒園。寶寶回家后，可以讓他們講講幼兒園里發生的故事，并且多鼓勵寶寶，說“寶寶很勇敢啊”，“寶寶很棒”之類的話，多和寶寶進行交流。

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　　一、提高幼兒生活自理能力

　　1、把握習慣養成的時間段

　　據有關專業機構的信息顯示，孩子養成良好的生活自理行為習慣一般都在學齡前，也就是說孩子在和父母在一起的時間就已經養成了能否生活自理的能力。父母只要適當把握了和時間和機會，孩子就完全可以做到擁有好的生活自理能力。就像三歲的孩子可以自己倒水喝，四歲的孩子可以自端碗吃飯，五歲的孩子可以自己穿脫衣服一樣，給孩子動手的機會，孩子就能做好。

　　2、給與孩子鼓勵和幫助

　　每個人都有童年，但每個人對童年的記憶都不一樣，有些孩子會一生都記得父親幫助他把一個大箱子抬進自己的房間，從些他有了屬于自己的書柜。孩子學著收拾房間，并且整理衣服和書籍這是一個很好的表現，父母所要做的就是盡可能地幫助他鼓勵他，而不是嘲笑他保是阻止他這么做。最聰明的父母永遠都用欣賞的目光看孩子，最愚蠢的父母總是用懷疑的目光看孩子。因此，當你的孩子出現了很糟糕的處理能力時，請問問自己有沒有責任。

　　3、為孩子創造自理機會

　　聰明的父母總是為孩子創造屬于自己的機會，因此，聰明的父母也就給了孩子更好的學習和成長的經驗。比如，父母告訴孩子他們要出差，可能有幾天不在家，這幾天需要孩子自己來處理生活上的一些事情，然后告訴孩子里有食物，常用物品都放在哪兒，給孩子一個獨自在家自理生活的發機會。而不是把孩子送到朋友家或是干脆請一個臨時保姆來照顧孩子。更多的'時候，父母只要給孩子提供機會就行了，而不需要你來怎么教會他做。

　　4、相信自己的孩子能行

　　許多孩子這之所以沒能擁有很好的生活自理能力，完全是父母的原因所導致，在他們還小的時候，父母總是擔心孩子不行，不給孩子自已來的機會，因而就導致孩子可能十歲了還不會系鞋帶。遇到父母不在家只能叫外賣，或是到親戚朋友家吃飯。其實，父母大可不必這樣子不信任自己的孩子，父母要相信孩子真的什么都可以自己來，比如說學習做飯，六歲左右就可以開始做飯了，至于像穿衣服，系鞋帶這樣子的小事性，應該在三歲時就開始都會孩子，總之是越早教會孩子自理，對孩子未來的幫助越大。

　　二、培養寶寶社交溝通能力

　　1、不宜強行將友誼“塞”給孩子

　　因為孩子平時與人接觸較少，孩子比較內向，不太活潑，家長們就想到了自己給孩子找幾個小朋友一起來玩，讓孩子擁有友誼，變得開朗大方起來?？赏改笍娦腥o孩子的友誼并不能真的起到讓孩子擁有較好的溝通能力，他們只能依賴父母的力量，并且在玩耍的過程當中，孩子也會出現不合群現象。這不是正確的交友方式，父母應該想其他辦法來解決孩子沒有朋友這個難題。

　　2、不妨用“走出去，請進來”的方式

　　孩子之所以不陽光，缺少朋友等問題，原因還是在父母。父母平時忙于工作，很少帶孩子外出，孩子每天都被關在家里，他們自然也就不知道如何與人溝通交流。父母應該盡可能地帶孩子走出去，鼓勵孩子與外界接觸，商場、車站等各種公共區域都能鍛煉孩子的膽量和溝通能力。待孩子敞開心扉，家長再邀請一些同事的孩子或是鄰居家的孩子到家里來玩，孩子也就自然地融入到同齡人當中，再通過他自己的方式與他們建立友誼，不知不覺當中孩子的溝通能力越來越好。

　　3、讓孩子學會“分享”

　　有些孩子只所以難找到朋友的原因在于他們不懂得分享。在與其他小朋友相處時，他們拒絕分享，也就難以獲得友誼。家長應該從小關注孩子的性格、品德等全方面的素質培養，讓孩子從小熱情大方樂于分享，這樣孩子才能獲得更多的友誼。

　　4、鼓勵孩子主動交友

　　現代社會因成人與成人之間彼此存在陌生感，導致很多家長帶孩子去到自家小區也不敢輕易與小區內其他孩子一起玩耍。家長應該懷著陽光的心態，鼓勵孩子主動與人交友，可以和小區內的小朋友一起玩耍，建立友誼，也可以和父母的同學、同事之間的小孩玩耍，當然還可以是早教中心、幼兒園的小朋友。父母支持孩子并鼓勵孩子交流，有助于孩子更好地獲得友誼和提升溝通能力。

　　三、幼兒入園前多給正面引導

　　1、入園前，爸爸媽媽可向寶寶描述幼兒園的趣事，如上幼兒園可以認識新的朋友，可以跟老師一起學習本領，可以參加各種有趣的活動等，這樣，寶寶就會對上幼兒充滿了期待和向往。

　　2、創造條件幫助幼兒盡快適應新環境。孩子入園前，家長可以帶孩子去幼兒園玩，使他逐漸熟悉這個陌生的環境。家長也可以有意識地在家中和孩子玩“幼兒園”游戲。如果家長本人不熟悉幼兒園的生活，可以請鄰居中已上幼兒園的小朋友來家里玩，使孩子在游戲中熟悉幼兒園的生活，了解幼兒園的一些常規。另外，家長事先可以去幼兒園了解幼兒園的作息來安排孩子的生活，使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時間吻合，以便孩子更容易地適應幼兒園的生活。

　　3、利用和兒歌，使孩子向往幼兒園的生活。家長可以有意識地給孩子講講有關幼兒園的，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是他們學習本領的地方，使他們對幼兒園的生活充滿美好的憧憬。

　　4、鼓勵孩子出去交往。家長可以采用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養他們的交往能力。

　　5、主動和老師接觸，使孩子在入園前能認識老師，并幫助孩子對老師產生好感和信任感。進入幼兒園是孩子生活的一個重大轉折，只要引導有方，相信孩子是會很快適應幼兒園的新生活的。

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　　1.交往準備

　　幼兒對父母依戀一方面與教養方式有關，另一方面與幼兒成長過程中與社會接觸的程度有關。父母要使幼兒的交往范圍擴大，降低其對家人的依戀，幫助孩子建立人際關系和社會關系。如果幼兒平時較少接觸家庭成員以外的人員和外界事物，則在陌生的環境中很容易產生焦慮。因此，入園前家長要有計劃地擴大幼兒的交往范圍和活動空間，幫孩子找玩伴，多和其他孩子接觸，引導幼兒主動與他人交往。家長間也要多接觸以幫助孩子建立良好的人際關系和社會關系，初步建立交往的信任感和安全感。

　　2.心理準備

　　培養孩子入園后具備的一些情感態度。家長可以提前帶孩子參觀幼兒園，熟悉幼兒園環境，初步體驗幼兒園的生活。讓孩子知道幼兒園是小朋友學習本領、游戲玩耍的地方，在那里能夠玩到許多新、結交許多新朋友，有老師和小朋友一起玩，激起孩子想上幼兒園的愿望。同時，家長要告訴孩子：“從上幼兒園那天起，爸爸媽媽早上把你送進幼兒園，晚上下班再來接你。”讓幼兒對家長“暫時的消失”有心理準備，知道并不是永遠見不到爸爸媽媽了。

　　3.生活準備

　　要讓幼兒學習一些必要的生活常規，初步培養自理能力。如果在入園前不具備生活自理能力，那么孩子適應幼兒園的新環境將有一定困難。家長要了解幼兒園的一日常規，有目標地培養孩子的`生活習慣和自理能力。適應幼兒園的生活節奏和要求，要有意識地培養孩子獨立生活的能力，給孩子更多自我鍛煉與自我服務的機會，減少孩子對父母的依賴，讓孩子學會自己吃飯、盥洗、穿脫衣服、上廁所、疊被子等。

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　　1、了解孩子的分離焦慮，提前演練

　　曾經看過一個幼兒園的紀錄片，片中的小女孩不斷重復問身邊的老師和小伙伴：“爸爸媽媽還會來接我嗎？”即使老師和小伙伴給了肯定回答，小女孩還是不斷地問，同時因焦慮而哭泣。

　　孩子初上幼兒園會大哭，有時不僅僅是簡單的分離焦慮，而是擔心自己的爸爸媽媽會將自己永遠都留在那里。在孩子的眼里，一天、甚至一小時的概念和“永遠”是等同的。

　　為了讓孩子知道這一點，爸爸媽媽可以提前和孩子玩角色扮演的小游戲：

　　例如家里的玩具小熊要上幼兒園了，爸爸媽媽（由孩子扮演）將小熊送到幼兒園，小熊在幼兒園交了很多好朋友，玩得很開心，到了晚上，爸爸媽媽來接小熊回家了。

　　提前練習，讓孩子知道，上幼兒園只是暫時和爸爸媽媽分開，放學后爸爸媽媽是一定會來接自己回家的。

　　2、讓孩子學會簡單的生活技能

　　除了分離焦慮，讓孩子難以適應幼兒園生活的第二大原因是沒有掌握簡單的生活技能。一個懂得簡單生活技能的孩子，會比其他孩子更能適應幼兒園生活，同時他們在情感上也不會太依賴大人，獨立性比較強。

　　通常來說，孩子在上幼兒園之前，需要掌握以下幾個生活技能：學會自己握勺子吃飯、懂得自己擦嘴洗手、需要上廁所了會自己找廁所（或向老師報告）、會自己穿衣服鞋子等。

　　提前讓孩子學會這些技能，能讓孩子更好地適應沒有家人在身邊的集體生活。

　　3、讓孩子學會尋求幫助、表達需求

　　即使掌握了簡單的生活技能，但在一個全新的環境里面生活，孩子還是有可能遇到各種各樣的突發情況。例如不小心尿濕褲子了、杯子里面沒有水了、甚至是身體不舒服等，告訴孩子，如果遇到自己無法解決的問題，要及時向老師求助，這樣可以減輕孩子的焦慮。

　　讓孩子學會尋求幫助、表達需求，也是我們要提前教會孩子的一個必備技能。

　　4、培養孩子的午睡習慣

　　午睡時間一切活動都暫停了，孩子的注意力得不到轉移，分離的悲傷情緒便會在這時被放大，于是出現哭鬧聲此起彼伏的情況。因此才會有幼兒園老師說，孩子午睡的時間是最讓人崩潰的。

　　提前讓孩子養成午睡的習慣，能讓孩子更好地適應這“漫長”的`午睡時間。就算孩子暫時睡不著，也要讓孩子靜靜躺著，慢慢養成這個習慣。另外也可以讓孩子帶上自己熟悉的玩偶，身邊有自己熟悉的“小伙伴”陪著，孩子會更有安全感。

　　5、創造機會，鼓勵孩子和同齡小伙伴玩耍

　　如果孩子能體會到和同伴相處的快樂，那么他的分離焦慮自然會減輕很多。平時爸爸媽媽可以多創造機會，讓孩子多接觸年齡相仿的小朋友，學會相處的規則。一個合群、喜歡集體游戲的孩子，會更容易喜歡上幼兒園的生活。

　　6、提前參觀幼兒園，或上班

　　提前帶孩子參觀幼兒園，讓孩子熟悉自己家到幼兒園的路線，有助于建立孩子對幼兒園生活的期待，同時消除孩子對幼兒園的陌生感。有條件的爸爸媽媽，還可以和孩子一起上親子班，提前讓孩子形成“上學”的概念。

　　7、培養孩子的規則意識

　　上幼兒園是孩子離開家庭，邁向集體生活的第一個階段，這里是一個講規則的地方，有規則意識的孩子，自然會適應得更好。如果孩子經常不聽指令、喜歡搶東西、甚至有打人的情況，父母及時調教，能讓孩子形成規則意識，有助于孩子更好地融入集體生活。

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　　幼兒入園初期由于對父母的依戀以及對幼兒園陌生教師和陌生環境的不適應，容易產生分離焦慮。心理學研究表明，不同依戀類型幼兒的入園焦慮的表現是不同的。我們可以從幼兒不同的依戀類型入手，根據幼兒的分離焦慮表現采取有針對性的教育措施，幫助幼兒穩定入園情緒，使他們盡快適應幼兒園生活。

　　一、幼兒入園焦慮的成因分析

　　分離焦慮，是幼兒和撫養者分離時所表現出的一種不安情緒和行為，是幼兒對陌生環境和陌生人產生不安全感和害怕感的反應。引起分離焦慮有兩個條件，一是直接分離（unmitigated），即幼兒與父母完全分離，獨自呆著；二是間接分離（mitigated），即幼兒與父母分離，但與其他人在一起。研究發現，當嬰幼兒和撫養者分離時，如果有其他人陪伴，就能減輕他們的分離焦慮，因而分離焦慮的反應強度也較低。而且，幼兒分離焦慮隨年齡的增加而逐漸下降，3～5歲幼兒的分離焦慮程度較高。幼兒入園后的焦慮情緒可以因教師的照顧與陪伴而得到緩解并最終消除。

　　幼兒入園時出現分離焦慮是正常的心理現象。幼兒入園焦慮的成因主要有以下兩個方面：一是對于陌生環境的一種本能的不安全感和害怕感；二是對父母的依戀行為。大多數心理學家都認為，依戀這一情感聯結對幼兒將來的心理發展有長期影響。精神分析學派代表人物弗洛伊德指出，母嬰之間穩定的依戀情感聯系的建立，有利于幼兒社會性與個性的正常發展。埃里克森也認為，早期的情感依戀向幼兒提供了一種基本的信任感，這種信任感有利于幼兒在以后的生活中與別人建立起密切的情感聯系。

　　兩方面因素相互作用使幼兒產生入園初期的分離焦慮現象。如果幼兒長時期處于這種消極情緒狀態，會嚴重影響身心發展。建立安全型依戀的幼兒在幼兒園同伴交往中顯得更具社會能力、解決人際問題能力以及更高的自信水平。因此，幫助幼兒縮短適應期，較快地穩定情緒，愉快地上幼兒園是非常重要的。

　　二、不同依戀類型幼兒的入園焦慮表現與消除對策

　　20世紀70年代末，美國心理學家安斯沃斯用“陌生情境法”測量幼兒的依戀行為時，發現不同依戀類型的幼兒表現出不同的依戀行為。安斯沃斯依據研究結果將幼兒劃分為三種不同的依戀類型，包括安全型依戀、焦慮——反抗型不安全依戀和焦慮——回避型不安全依戀。

　　教師是幼兒進入幼兒園后的“重要他人”和“權威人物”，幼兒對父母的依戀情感能否安全轉移到教師身上主要取決于教師對幼兒的照料態度和方式。幼兒初次入園時，教師要細心觀察每個幼兒在父母離開時和父母離開后自由活動時的表現，以及幼兒與父母相見時的表現。不同依戀類型幼兒在與父母分離和與父母團聚時的表現是不同的。教師可以采取有針對性的教育措施，消除幼兒的入園焦慮。

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　　這類幼兒在初入園時能獨自或與父母一起探究周圍的陌生環境，對于陌生的教"幣和同伴也表現出濃厚的興趣。他們對和父母的分離表示傷感，但并沒有強烈的分離焦慮；與父母團聚時表現出很大的熱情，尋求與父母親近。從外在行為特征來看，這類幼兒情緒健康、穩定，自信、友善，樂于探索，表現出較強的適應能力。并不需要教師特殊的照顧。對于這類幼兒，教師采取的措施主要是創設輕松愉快的物質環境和寬松和諧的心理環境，培養幼兒熱愛教師和幼兒園的'情感。

　　一方面要創設輕松愉快的物質環境。根據新人園幼兒的年齡特點、興趣愛好和需要，精心布置活動室和設置活動角。在活動室墻面上可貼一些可愛的小動物形象、有趣的故事情節；用來自幼兒生活的材料創設游戲環境，準備大量活動材料和玩具。幼兒受豐富多彩、新奇、整潔的環境吸引，會情不自禁地參與各種活動，有利于緩解焦慮情緒，逐漸適應并喜歡上幼兒園。

　　另一方面要營造寬松、和諧的心理環境。教師和藹的態度，親切的語言，溫暖的愛撫等，都能使幼兒從情感上得到滿足，產生安全感、信任感。在此基礎上，幼兒能很快把對父母的依戀遷移到教師身上，從而大大減輕幼兒因離開父母而產生的分離焦慮。對于這類幼兒，教師可以采取榜樣示范法和講理法來緩解他們的焦慮心理。如及時表揚不哭不鬧的幼兒，引導其他幼兒向他們學習；或是明確講道理：“只要你在幼兒園里好好吃飯，好好睡覺，爸爸媽媽下班后就會來接你”；也可以通過講故事等方法，讓幼兒懂得自己是集體中的一員，老師是喜歡所有小朋友的，從而促進幼兒依戀的轉移。

　?。ǘ┙箲]——反抗型不安全依戀幼兒

　　這類幼兒在陌生的環境中顯得謹慎，過分依附母親，怯于探索環境，對陌生人不太關注。對父母的離開表現出極度的傷感和焦慮；與父母團聚時表現出尋求親近與拒絕交流兩種相互矛盾的行為。從外在行為特征來看，這類幼兒情緒不穩定，排斥與接納并存，依附性強，缺乏自信。

　　這類幼兒需要教師給予關注。針對前一類幼兒的措施同樣適用于這類幼兒。此外，對于這類幼兒，教師要以滿足他們的情感和需求為主。

　　教師要始終在幼兒身旁細心照料，讓幼兒對教師產生依戀，進而獲得安全感。克勞斯一肯內爾假說表明，母子之間的早期皮膚接觸會促進親子依戀關系的早期發生。幼兒同樣有強烈的肌膚刺激的需要，因而教師應使幼兒感受到母親般的愛撫，以滿足他們的情感需求。教師還應像母親一樣，多和幼兒進行情感交流，讓幼兒對教師產生親切感和依戀感，從而促進親密的師幼關系的形成。教師的關心和體貼能使幼兒把教師作為陌生環境中的保護者，從而緩解入園分離焦慮，逐漸適應幼兒園生活。

　　此外，教師還要引導這類幼兒逐漸融入同伴群體。開始時，教師要帶他們和其他小朋友一起玩，然后逐漸增加他們獨處以及與其他小朋友一起游戲的時間，最終使他們融入同伴群體。開始時，這類幼兒可能不能與其他幼兒一起游戲，這就需要教師的幫助與引導。游戲中，玩具可以增加幼兒交往的頻率，如誘發幼兒之間目光對視、身體接近、手指接觸以及隨之而來的言語交流，等等。游戲可以幫助幼兒在同齡伙伴中找到安全感和歸屬感，以消除對陌生環境的恐懼感。

　?。ㄈ┙箲]——回避型不安全依戀幼兒

　　這類幼兒在陌生的環境中能自主地探索和游戲，但不夠投入。他們能接受陌生人（如教師和同伴）的關注，與陌生人在一起并不十分傷感。在人際互動中，這類幼兒表現出一些回避現象，如避免成人注視或扭身走開。在父母離開時并不特別焦慮，與父母團聚時并不力圖接近。從外在行為特征來看，這類幼兒似乎對愛缺乏反應，排斥、獨立，情緒活動水平低。

　　這類幼兒也需要教師的特別關注。他們的適應能力介于前兩類幼兒之間，雖然他們能夠接受陌生人的關注并能主動進行探索性游戲，但其關注和探索的程度不如安全型幼兒，而比反抗型的幼兒要高。針對前兩類幼兒的措施同樣適用于這類幼兒，此外，對于這類幼兒還要采取轉移法和順從法。

　　教師要用玩具、圖書等幼兒感興趣的物品來吸引他們，轉移他們的注意力，緩解他們的壓力，穩定入園情緒。在幼兒自由活動時，教師要順從他們的意愿。只要幼兒情緒穩定，在保證安全的前提下，他們喜歡做什么就讓他們做什么，不必強求他們加入既定的活動。

　　除了上述對策之外，教師還要積極尋求其他有效措施，以求在最短的時間內消除幼兒的入園焦慮，使他們盡快適應幼兒園生活。如教師可以允許幼兒帶自己喜歡的玩具或物品來幼兒園，使他們有一種精神寄托。教師還要與家長溝通，了解每個幼兒不同的特點與需求及家長在家常用的一些方法，以便在教育中做到有的放矢。此外，教師也要爭取家長的積極配合，做好幼兒入園前的準備工作。

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　　孩子入園焦慮，老師的工作是相當重要的，所以教師的引導方面，我們需要做的有：

　　1.教師要調整好自身心態，充分了解小班新生的心理特征，充滿愛心、耐心對待每一位幼兒。

　　2.開學前要進行全面家訪，了解每一幼兒的家庭環境，家長教養方式以及孩子的性格、愛好等。針對性地與每一位孩子交流，盡快與每位孩子交上朋友。

　　3.準備幼兒感興趣的、色彩鮮艷的玩具以及歡快的音樂，幫助幼兒穩定情緒、以緩解幼兒的入園焦慮。

　　4.帶幼兒在幼兒園內四處走走，幫助幼兒熟悉幼兒園環境。

　　5.多鼓勵與表揚孩子，教師要始終帶著親切的微笑，使幼兒有親近老師的想法。

　　最后，家長配合也是至關重要的，只有家園配合默契，孩子才能更好的緩解焦慮。

　　1.家長要與孩子約定好，每天都會按時接送。

　　2.家長要記住，不要恐嚇孩子“不聽話就送到幼兒園去”類似的話。

　　3.堅持天天讓孩子入園，不要因為心疼孩子哭鬧就放棄讓孩子入園；

　　4.給孩子多講一些關于幼兒園里有趣的故事。

　　5.多帶幼兒和同齡的`小伙伴一起玩，提前體驗集體活動帶來的樂趣。

　　6.可以多帶幼兒到幼兒園附近參與、散步，熟悉幼兒園環境。

　　相信有這些寶貴的經驗，新入園的孩子們，一定會盡快走出焦慮，慢慢適應，并漸漸喜歡幼兒園的！

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　　第一、知人知音法

　　取得跟幼兒父母的良好印象和密切聯系。抱著為幼兒著想的心情，友好地跟幼兒的父母交流、溝通一定可以取得幼兒父母的好感、支持和感激，就很容易跟父母達成共識，形成很好的家園、親師關系。我們在家長心目中的地位就會提升，就會得到真誠的敬重。長此以往，這種敬重就會牢固并形成友誼！為此，每位老師都要了解幼兒及其父母的基本情況，掌握幼兒的第一手資料，心里裝著這些東西，交流和溝通就不會空洞、不會無聊了，也能真正打動家長的心。

　　第二、10秒鐘擁抱法

　　對新入園的幼兒，每天至少要擁抱3次，每次10秒鐘！這樣做看起來很簡單，但其效果會很顯著甚至很神奇。把我們的心跟幼兒的心貼近，我們的心場跟幼兒的心場就容易鏈接、融通，形成的現象就是老師跟幼兒特別融洽和親近。這是解決幼兒初入園心情緊張、不安的秘方，大家要善加運用。如果無效，你就要檢討自己的心思。換句話說，這個秘方是非常管用的，前提條件是：我們的心要放在同情、安慰、熱愛幼兒這樣的狀態上！

　　第三、安父母之心以安幼兒法

　　要及時把幼兒在幼兒園的實際情況用合適的方式及時傳遞給家長。我們可以用電話、可以用網絡、也可以用面談的方式，把幼兒在幼兒園的實際情況及時地報告給家長。這樣做的目的是要讓家長放心。而我們大家知道，家長的心和幼兒的心是即時相連的，家長放心幼兒才能安心、安靜、踏實。所以，要讓幼兒不哭、不鬧，安心是關鍵。要安幼兒的心，很重要的一個秘密就是安下他的父母的心。用我們的真心，我們特有的方法、措施，安穩、安定了家長的心，幼兒的心就不會不安了。這就在根本上解決了幼兒初入園總是哭鬧的關鍵問題了。同時，前后勤的員工都要養成使用親切語言的習慣，尤其是對待初入園的幼兒更應如此。幼兒感受到了我們的溫柔的愛，他就不會恐懼了，他的心也就安穩了。總之，各位員工一定要記住，初入園幼兒的哭鬧是個現象，其背后的根本原因是：恐懼。因此，我們想辦法讓幼兒擺脫和克服了恐懼，我們對待初入園的幼兒的工作也就成功了。

　　第四、清淡、甜蜜法

　　進食的東西不可有“暴烈”成分。比如肉類、油膩、口味很重的食物，都不適合幼兒。要讓幼兒溫和、平和、安靜、踏實，我們給幼兒的食物也應當是溫和、平和、安靜、踏實的。英語中就有成語：You are what you eat.And you are what you wear.同樣，我們給幼兒穿什么樣的衣服，幼兒的心情、性格也會跟進食食物一樣，變成那種食物所攜帶的性格的那種性情特征。所以，我們給幼兒的食物一定要清淡、平和，這樣的食物可以滿足和迎合我們生命的一切需求，而且也讓幼兒的性格淡定、從容、寧靜、智慧、長久。也就是說，能夠保證幼兒聰明并健康的食物就是“清淡”二字所屬的那一類！甜食是有利于幼兒的安定，有利于幼兒的脾胃的。這也是多數幼兒喜歡吃甜食的原因（因為脾胃是人的后天之本，而幼兒時期是人的脾胃相對最累、最弱的時期）。因此，在初入園的幼兒增多的時候，甜食也要相應增加一些！除了清淡和甜蜜以外，我們的食物的制作，要細致、要認真，制作過程中的情緒要平和、安詳和充滿愛心！這一點也很重要，大家要特別注意。

　　第五、慢來法

　　平心而論，多數家長是不懂教育的（很多做教育的對教育也可能是一知半解的）。因此，幼兒剛剛從家庭出來是難免有些問題的。比如祖父母帶大的幼兒，往往自立能力差、性格過于內向、體格比較孱弱等等都是比較普遍的現象。從這一點我們可以發現，幼兒的問題其實根本上是大人形成的，問題的根本是在大人身上的。退一步講，即使問題只在幼兒身上，我也要強調：幼兒的習慣、性情不是一天就形成的，要轉變也不是一天就能轉變過來的。所以，做教師的、做家長的，不要不認識幼兒的問題的'本質，也不要急于求成。首要的是要認識、要深刻地理解幼兒及其問題的本源，然后給予幼兒真誠美好的期待并真誠地做好自我糾正、自我示范和引領，慢慢來，幼兒就會調整和轉變了。根據我們的經驗，有很多的時候，家長的轉變帶來的幼兒的自動的轉變是會令家長自己感到吃驚的！幼兒進入幼兒園，是要養成他受用一生的思維模式（性格）、行為習慣的。這才是奠定人生基礎的真正的幼教。只有從這個意義上，我們做幼教的才可以“大言不慚”地說，讓幼兒適應幼兒園——讓幼兒在幼兒的集體中親身體會、學會、認同人類生活的規則、規范、秩序，和睦、和諧、共贏、效率等等的普世和普適的行為守則……

　　以上五點所提的，其實都不是表面膚淺的操作，也不僅僅是一些方法。事實上，大家知道，明白了事物的本質及其原理、道理，我們才可能把握和駕馭它。知其然，更要知其所以然，我們做起事情來才會得心應手?。∷?，大家要多琢磨其中的原理、道理，至于方法，你可以隨機應變。

　　怎樣緩解幼兒入園焦慮 9

　　摘要：

　　園焦慮是幼兒最初從家庭進入幼兒園后, 由于環境的改變導致心理體驗和外在行為表現出的不適應。具體表現在幼兒初入園時哭鬧, 不愿上幼兒園等。該文在闡述幼兒入園焦慮表現的基礎上, 對幼兒初入園焦慮的成因進行分析并分別從家長、教師、家園合作三方面提出幼兒入園焦慮的消除對策。

　　關鍵詞：幼兒；入園焦慮

　　新學期，對于那些從未經歷過集體生活的新入園的幼兒來說，存在分離焦慮是一件非常正常的事。主要是因為幼兒對陌生環境和陌生人所產生的不安全感和恐懼心理。有的一離開家，就開始一路掙扎哭鬧；有的到園后親人一離開，就開始哭鬧?雖然每個幼兒的表現不同，但是其原因大致相同的。專家把這一時期稱之為“孩子的第二斷奶期”，心理學家認為分離焦慮是指幼兒與親人或依戀對象分離而形成的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒。一旦孩子的這種與被依戀者的接近企圖受到阻礙，兒童就出現分離焦慮。

　　調查對象一：

　　還沒見到人影就先聽到一陣大聲的哭鬧，原來是咸咸，一路上，媽媽是抱著他走來的，外婆還在邊上跟著，不時的哄著。在教室門口，更是兩個人半抱半抬的走過來，因為他胖胖的身體一直在扭動著，兩只小手也不時的在拍打著媽媽。當我從他媽媽的懷里抱過他時，是費了我九牛二虎之力才勉強抱穩，他還是一個勁地躥著小腳，揮著小手，用最大的嗓門哭喊著，無論你怎么安慰怎么哄騙，他就是不睜眼看你一下，也不停頓哭喊。

　　分析：咸咸是家中真正的小太陽，爸爸媽媽外公外婆都寵著他，由著他，因些他的脾氣很大。從他的哭聲中，可以聽出他的任性與一點點的霸道?？磥硪较⑺目蘼暱亢弪_是沒用的，冷處理也效果不好，因為象他這樣，你越是不理他，他越是哭的厲害，你越是哄他他也會哭的更兇，目的是要引起你的注意。我想，最好的辦法還是分散他的注意力。于是，我說：“小朋友都有自己的椅子，你的椅子呢？”果然，他睜開眼睛，看了看，總算暫停震聾欲耳的哭聲。然而，剛坐定一會又發起一陣哭勢，這次，我就引導其他小朋友做游戲，來分散他的注意力，效果還真不錯，他聽到其他孩子的笑聲就睜開眼睛看一下。就這樣哭鬧在斷斷續續中進行，我就利用他?？薜拈g隙，引導他也參與游戲，使他慢慢融入這個新的集體中。讓他感到老師對他既是關心又不是很寵愛，這樣可以平衡他的心理，也能逐漸使他情緒穩定。

　　調查對象二：

　　來園時，樂樂滿臉的不開心被外婆拉著走進教室。外婆一邊拉著樂樂的手，一邊用輕快的`語調對我說：“老師，樂樂來啰！”樂樂一看到我，就往外婆的身后躲。我一邊試著去拉樂樂的手，一邊夸獎到：“喲！樂樂今天扎的小辮子可真漂亮，來，讓老師好好看看！”可樂樂還是躲在外婆的后面不讓我碰。外婆只好硬把樂樂往我的身邊推到，我也順勢抱住了樂樂。隨著抱住的一剎那，樂樂“哇”的一聲哭了出來，邊哭邊叫：“我要外婆，我要媽媽?”

　　分析：通過前期的了解，樂樂是個性格活潑的孩子，特別喜歡唱唱跳跳，在家訪的過程中，表現也還算不錯，只是顯得略微有些怕生。我想，樂樂可能需要這暫時的哭泣來宣泄自己對親人分離的痛苦吧，只時的她一定更需要老師的關懷。于是，我抱過樂樂后，輕聲的哄著：“樂樂很乖的了，你看樂樂真漂亮，如果再

　　哭可就變成一只大花貓了，也就不漂亮了，來，我們去找一找樂樂的小毛巾，把毛巾拿來擦擦臉，就不哭了啊。”樂樂邊抽咽著，邊順從的和我一起來到了毛巾架的邊上。樂樂一邊讓我擦著眼淚，一邊不住的對我說：“我要外婆，我要媽媽”我對樂樂說：“媽媽會來接你的，外婆也會來接你的，樂樂現在不哭了，我們一起去玩玩具吧，你看，這里有好多好多的玩具呢！”樂樂和我一起玩起了玩具，也暫時停住了哭泣。對于一個怕生的小女孩來說，這樣的哭泣只是她表達自己對親人分離的一種方式，通過宣泄，緩解了她的入園焦慮。在得到我的肯定答復后，她一邊在期待中，一邊玩起了手中的玩具。

　　入園焦慮緩解對策：

　　一、幼兒園與教師方面應做到：

　　1、在正式入園的前半個月，園方安排父母和孩子一起來園做親子活動，讓幼兒在活動中熟悉老師和幼兒園的環境，從心理上消除陌生感，為正式入園打下基礎。

　　2、活動室墻面布置成有趣的動物或孩子感興趣的事物，整個教室布景成溫馨的家的感覺。同時，空間的圍堵擺設要有效地控制幼兒不亂跑，以免發生危險，并提醒幼兒不隨意去動玩具和教具等，對幼兒有序、自控的培養是個良好的開端。

　　3、用色彩鮮艷、新奇的玩具轉移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵和側面引導的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗快樂，滿足幼兒社會性交往的需要，給幼兒創建安全、溫暖的氛圍。

　　4、午睡是孩子情緒反復的敏感時間段，哭鬧會再一次出現。老師應該坐在反應強烈的孩子身邊哄拍，使其產生安全感后，再給孩子們講一些有趣兒童故事，讓孩子們在有趣的故事情節里安然入睡。

　　5、進行家訪。了解孩子的生活環境和興趣愛好，孩子們會感到格外驚喜，同時縮短了教師與孩子之間的距離，讓幼兒感覺到老師就朋友一樣；消除家長的分離焦慮情緒。讓家長積極參與幼兒園活動，體驗幼兒園生活、及時向家長交流孩子在園情況等，家長了解了幼兒園，就能配合幼兒園開展一些工作，如控制自己的情緒和態度、用實例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便了解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼兒園的生活。

　　二、父母方面應做到：

　　1、孩子大哭大鬧時，父母逗留時間不易過長，應及早離開。

　　2、如果孩子的不良嗜好已經在幼兒園中改正了，回家后，父母還應配合鞏固。

　　3、父母要經常和老師進行溝通交流，按照老師的指導、要求進行配合家教，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，保持家園教育的一致性。使幼兒更適應幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。

　　現實中，對于不同表現的分離焦慮要有不同的強化措施。要分析孩子焦慮的原因，是有生活自理上的困難、身體上的不適、交往方面的疑慮，還是其它方面的因素，要進行有針對性的強化教育。此外，父母是孩子最好的老師，在孩子入園前后，父母正確引導很重要。只要家庭和幼兒園保持一致教育和良好合作，孩子一定會盡快適應幼兒園生活，盡快度過入園焦慮期。

　　怎樣緩解幼兒入園焦慮 10

　　父母篇

　　如果孩子能在入園前習慣規律的生活，養成良好的習慣，就一定能較快地適應幼兒園中的集體生活，大大減輕“初入園焦慮”。父母要有恒心、耐心和信心，要相信你的孩子是最棒的，一定能在幼兒園這個小社會里擁有一片自己的天空。

　　入園前：每天抽空讓孩子和左鄰右舍年齡相近的孩子多相處，建立良好的人際關系，將來上幼兒園時，可以和自己的好朋友一起上學，這樣就不會感到孤獨無助了；讓孩子逐步養成和幼兒園相適應的作息習慣：早睡早起，定時定量進餐，中午睡午覺；常帶孩子到戶外運動、游戲，培養良好的生活習慣；訓練孩子自己上廁所，讓孩子學會照顧自己，增加自信；培養孩子看書的興趣，給孩子看一些簡單的圖卡、畫片。

　　入園后：孩子大哭大鬧時，父母逗留時間不易過長，應及早離開；父母不宜當著孩子的面，告訴老師孩子的缺點，要記得顧及孩子的感受；如果孩子的不良嗜好已經在幼兒園中改正了，回家后父母還應配合鞏固；父母要常和老師溝通，按照老師的指導、要求配合家教，保持家園教育的一致性。

　　老師篇

　　“問題寶寶”之大哭大鬧型

　　癥狀：小明是一個體弱多病的.男孩，初入園三天以來，他一直大哭大鬧，還鬧絕食。老師上前撫慰他時，他就用踢、推等攻擊性行為發泄不滿。媽媽來接他時，他緊緊抱著媽媽不放，邊哭邊喊：“媽媽不要走，我不要上幼兒園！”

　　對策：

　　1、做游戲。老師可采用做游戲的方式來轉換他的注意點，在游戲過程中，孩子會和老師親近起來，這有助于消除孩子對老師的恐懼和陌生感。

　　2、扮演媽媽。對特別依賴媽媽的孩子，老師不妨有意識地扮演媽媽的角色，讓孩子感覺一切如常，好像在媽媽身邊一樣，消除孩子與媽媽分離的恐懼、焦慮和不安。

　　“問題寶寶”之孤僻沉默型

　　癥狀：到幼兒園來的第一天，小乖的眼睛一直紅紅的，眼淚時不時地要往下掉，顯得很孤僻。她喜歡獨處、不愿意和小朋友一起活動；不愿意睡午覺，要求把自己的小床和小朋友的分開，搬到另一個房間去；小朋友主動找她玩，她也拒絕和小朋友親近，獨自一人躲起來哭。

　　對策：

　　1、主動聊天。從孩子的興趣入手，每天都主動找這類孤僻沉默的孩子聊天。

　　2、幫助孩子找一個性格開朗的小伙伴。

　　3、立刻表揚。發現這類孩子的點滴愉快情緒，老師應該立刻在大家面前表揚、鼓勵她，讓她感受集體生活的快樂，并表達出來。

　　4、單獨游戲。對于不愿意和小朋友做游戲的孩子，老師不妨把自己轉換成孩子的角色，單獨和他做游戲，激發他和別人共同游戲的興趣。然后老師再慢慢離開，換上其他小伙伴和他繼續做游戲，讓他感受和同齡孩子游戲的快樂，促使他主動尋找小伙伴，漸漸擺脫孤僻，有自己的好朋友。

　　怎樣緩解幼兒入園焦慮 11

　　1.5——3歲的嬰幼兒在家庭中受到家人的千般寵愛萬般呵護。在這期間，他們對家人產生強烈的依戀感。當他們脫離家庭，與家人分開，來到一個陌生的環境——幼兒園。讓他們面對陌生的人——老師和同伴時，他們會感到無助、焦慮和不安。從而會出現許多反常的現象，有的孩子哭得呼天搶地吵著要媽媽，有的孩子不吃也不喝，還有的孩子大小便全都拉在自己的身上等等。這是因為孩子的不適應而造成許多家長為孩子入園而煩惱。入園后會很自然產生入園焦慮。所謂“分離焦慮”是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時，表現出來的焦慮情緒。是個體因不能達到目標或不能克服障礙的威脅而使自尊心受損時所形成的一種緊張不安而又帶有恐懼的負性復合情緒。分離焦慮每個孩子都有，但入園前的家庭教養方式不同，幼兒的分離焦慮表現的程度也不同。

　　一、產生分離焦慮的

　　1、普遍原因：環境原因

　　教育專家指出，“幼稚園的環境跟家庭環境是不相同的，因引，當一個小孩來到幼稚園的時候，在他心理上就發生問題了?！贝_實，孩子從一個原本熟悉的環境來到月一個完全陌生的環境，離開自己所依戀的親人，不能滿足自己的欲望，這在他心理上很自然的就會產生一種陌生的懼怕的情感。幼兒失去原來的舒適與滿意，表現出苦惱的情緒和不安定的行為，也就是“分離焦慮”。這種現象在新入園幼兒身上表現尤為突出，而當幼兒后來所面臨的環境、事件越來越熟悉，分離的焦慮就越弱，所以在中班后期和大班幼兒身上這種分離焦慮現象較少見。

　　2、個別原因：

　　有些父母自身的焦慮水平較高，如孩子走路時擔心摔跤，吃飯時擔心沒吃飽，當孩子獨自面對陌生環境時，父母預期孩子會緊張，首先自己就表現出緊張。當孩子離開自己的視線時，他們感到忐忑不安，忍不住回頭尋找孩子，看看他是否安全或者愉快。孩子在模仿父母行為的過程中習得了這種對事物高度的警惕性，在與父母分離時產生許多不必要的擔心。

　　特別是當幼兒入園后家長有偷偷躲在幼兒園的角落觀察孩子的現象，一旦被孩子發現，受到父母對他入園這件事不放心的暗示，孩子的焦慮反應就加劇了。

　　二、分離焦慮對幼兒的身心發展都會產生一定的影響：

　　分離焦慮對幼兒身體上的影響主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮的幼兒，常常睡不好、做噩夢、講夢話，平時煩躁不安、食欲不振，更有甚者頭昏乏力、心悸多汗，有的幼兒在最初的幼兒園生活中還常常感冒、腹瀉，這并不僅僅是生理問題，也有心理方面的問題。分離焦慮對孩子心理上的影響更應該引起重視。幼兒與親人分離后，因深感不安而產生明顯的焦慮情緒，他們甚至毫無根據地擔心親人會離開自己、發生危險，會發生意外事故，會和親人失散或者自己會被拐騙等，因此不愿意離開親人，也不愿去幼兒園，甚至以哭鬧和掙扎表示反抗。

　　我園在近兩年新入園的幼兒中，焦慮程度嚴重的幼兒人數不斷增加。經過一段時間的適應后，大部分幼兒可以基本上渡過焦慮期，但有些幼兒仍有很強的焦慮情緒，這與有些家長過分呵護、嬌慣幼兒是緊密相關的。他們使得幼兒依賴性增強，獨立性差，一旦走出家門，離開親人，便不知怎樣應對各類事情。

　　三、如何減少幼兒入園焦慮

　　1、讓幼兒順利渡過入園關，關鍵是讓幼兒接受教師，和教師建立起感情，讓他覺得老師是可親的人，要想和他接近，必須從“家”開始，在這期間教師可以有意地多和家長交流溝通，一方面是為了了解幼兒的生活習慣，一方面也是為了情感上的接近，使幼兒感受到老師也是朋友，也是親人，老師和幼兒進行有意識地游戲活動，慢慢地他們會歡迎你的加入，對你不再陌生，和你建立良好的感情。

　　2、用微笑迎接每一個孩子的到來，用微笑給他們帶來安全感。

　　3、在開學初，我們會選擇一些會動、會響、顏色鮮艷的玩具，讓幼兒看看，聽聽，玩玩，轉移幼兒的.念家情緒，盡量把注意力分配在每個孩子身上，和孩子們說說心里的話，讓幼兒感受到對他的愛。

　　4、通過游戲、故事、兒歌等形式激發幼兒入園的興趣與愿望，及時表揚鼓勵，為幼兒樹立典范，對他們的需要給予及時幫助，促使他們喜歡上幼兒園。通過研究，老師們還有更多的心得體會，總結如下：

　?。?）用多種方法緩解幼兒分離焦慮

　　小小班老師根據幼兒的年齡特點，在開學初的一周內采取更多樣的方法，如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵和側面引導的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗快樂，滿足幼兒社會性交往的需要，給幼兒創建安全、溫暖的氛圍，這些都有助于緩解和減少幼兒的分離焦慮。

　　（2）家園配合做好入園準備工作

　　孩子進入幼兒園，就要由家庭個體生活轉而去適應幼兒園集體生活，家長應主動配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。

　?。?）注意消除家長的分離焦慮情緒

　　孩子進入幼兒園會有分離焦慮，家長同樣存在著焦慮的情緒，并且會或多或少地影響著幼兒的情緒。因此，在做入園準備時，老師也應該把關注的目光投向了家長。老師們首先要用自己耐心細致的工作建立起家長對幼兒園的信任。第一次家訪時，老師們衣著得體，語氣和藹，態度親切，認真傾聽家長對自己孩子生活習慣和脾氣稟性的介紹，然后善意地提醒家長為幼兒做一些入園準備，如準備一些替換的衣服、準備一樣心愛的玩具等等，家長感到了老師工作是非常細致周到的，從而對教師產生一定的信任度，進而緩解心中的焦慮。此外，及時向家長交流孩子在園情況等，都能有效地緩解家長的分離焦慮。家長了解了幼兒園，就能配合幼兒園開展一些工作，如控制自己的情緒和態度、用實例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便了解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼兒園的生活。

　　四、幼兒入園早準備

　　1、精神準備

　　提前參觀幼兒園，在教室外讓孩子看看教室里的小朋友們在老師指導下學習的情景。看到老師與其他孩子做著有趣的事情，他自然心里向往。然后帶他再去看看幼兒園的各處，并給他講述這些地方的用途。當孩子看到幼兒園到處都有花花綠綠的裝飾和圖畫時，心里便清楚幼兒園的確是個好玩的地方。如果你能再帶著他玩玩幼兒園里的大型游樂玩具，這時你想把他拉走都沒那么容易了。

　　接下來的日子可利用在家里模擬上幼兒園、倒計時的方法來激發他上幼兒園的興趣（倒計時的天數為3~4天較好）。只要父母肯用心做些細致的引導，孩子對上幼兒園就會充滿渴望。

　　2、能力準備

　　如果孩子能在入園前具有一些簡單的生活自理能力，那么他就能更快地適應幼兒園的生活。

　　（1）教孩子獨立吃飯。

　　學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關系，到了幼兒園里老師會想辦法，幫助他吃得干凈些。

　?。?）想小便的時候，跟老師說。

　　有些孩子剛入園時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出，并且知道大小便的方法。

　?。?）訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

　?。?）訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

　?。?）會穿脫簡單的衣褲，不會也沒關系。但孩子要有配合老師的意識。

　　（6）教孩子大聲清楚地表達自己的意思。

　　還在猶豫什么，還在考慮什么？家長們，趕快行動吧！